About “ 食 ” “ 栄養 ” “ YOGA ”を通して知る呼吸を
整えることの大切さを多くの人に伝えたいと考えています。
1人1人が、輝く存在であると信じて人生をより
HAPPYに過ごせます様に。
Mind
物や情報に溢れた現代は、
広い図書館の中にポツンといる様な状態であるといわれています。
何を選び、どのように判断していくのかが大切な時代です。
取捨選択していくべき時代に、YOGAを通しメディテーションをして
本音と向き合うことで、芯のある自分を保つことができます。
どんな時でもきちんと食べて、呼吸をすることで
なぜだかパワーが湧いてきます。
Location
Profile
Yuki Hasegawa
管理栄養士
フードスペシャリスト
RYT500(全米ヨガアライアンス)
(RPYT、RCYT、SENIOR)
AYURVEDAアドバイザー
料理教室にて、助手・講師を務めた後、
医療の自由診療部門にて栄養指導に従事。
主に“副腎疲労”の分野を担当
遺伝子やホルモンに関わる
バイオメディカル領域を専門とし、
分子栄養学/AYURVEDAの考え方も取り入れる。
傍でヨガインストラクターとして
各種スタジオにてレッスンを受け持つ。
Message
人は食べたもので健康にも不健康にもなれる。
日々当たり前の“ 食べる ”という行為でより美味しく、楽しく、健康になることができたら
どんなに素晴らしいだろうという強い思いを持ち、食に対する業に取り組んできました。
しかし、様々な患者様やお客様と接する中、物や情報に溢れる現代はそれだけでは難しい、
と考え始めた頃にYOGAと出会いました。
体を動かし、深い呼吸をして
自身と向き合う時間は、
想像以上に
ココロとカラダに有益な時間をもたらします。
